女性はなぜ生理前に機嫌が悪い?イライラのタイミングは?

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女性はなぜ生理前に機嫌が悪い?イライラのタイミングは?

女の子って何かやけに機嫌が悪いときってありますよね。

 

僕は何も悪いことをしてないのに、彼女がヒステリックになってるときがあって意味不明なんですが・・・。そういう意味わからずイライラしてるとき、どう対処してもらえるのが女性としては正解なんですか?

 

(愛知県在住・25歳会社員男性からの相談)

 

普段は優しい女性が意味もなく機嫌が悪いのは生理前の影響かも?

 

普段は優しい女の子が、ある一定の時期だけ機嫌が悪いってこと、ないですか?

 

何も心あたりがないのなら、それ、もしかしたら生理が関係しているのかもしれません。

 

男性は女性の身体のことがよくわからないと思うから、まず、どうして生理前にイライラするのかをお教えしましょう。

 

そして、そんな時にはどんな風に接したら良いのかも、女性目線でアドバイスしてみたいと思います!

 

月経前症候群(PMS)

 

PMSっていう言葉を聞いたことがありますか?

 

PMSというのは「月経前症候群」のことで、生理が始まる3~10日くらい前から起こる、イライラや、腹痛、眠気、頭痛などの症状のことです。

 

PMSは生理のはじまりと共に症状が消えて軽くはなるんですが、このPMSの時期にデートしちゃうと…男性はちょっと大変かもしれません。理由がないのにイライラしたり、相手に対して冷たい態度をとったりするので…。

 

いや、女の子だって分かってるんですけどね。あなたは悪くない、私が変にイライラしているだけだって。でも、どうしても、そのイライラをおさえることができないんですよねぇ…。冷たくあたっちゃって、後で後悔したりすることも多いんです。

 

でも、素直になれなくて「生理中でイライラしてたの」なんて言えないから、あなたと彼女がケンカっぽくなっちゃうのかもしれませんね。

 

生理中のイライラ

 

生理前にイライラするPMSもそうなんだけど、人によっては生理期間中にもイライラすることがあります。私もそうなんですけどね。自分でわかってるから、生理中にデートするのは避けるんですが…。身体がきつい中でもデートに行く人だっていると思います。

 

でも、やっぱりイライラしちゃうからケンカ腰に物を言ってしまったり、それに対して男性側もカチンときたり…。もし「あれ?今日はなんだか彼女、イライラしてるな」って感じたら、それは生理前か生理中かもしれないですよ。

 

生理中のイライラには触れない

 

生理前や生理中にイライラしている時、1番嫌なのが「なんかイライラしてるね。生理中?」って聞かれることです。この質問されると、さらにイライラするから絶対に言わないで欲しいです。

 

仕事で忙しい時に後輩から「忙しそうっすね。頑張ってください」なんて言われるとカチンと来ますよね?それと一緒です。

 

彼女がイライラしてるな、って感じたら、触れずにそっとしておくのが1番利口だと思います。禁句の「イライラしてるでしょ?」だけはNG。これだけ、しっかり覚えておいてくださいね。

 

ちょっとした言葉がケンカのもとになる

 

普段なら何でもないセリフでも、イライラしている時にはカチンとくることが多いものなんです。

 

彼女が不機嫌そうに黙っているからといって、からかったりしようものなら大激怒。ちょっとした言葉がケンカのもとになるから、彼女がイライラしている時にはそっとしておくのが吉だと言えますね。

 

もしドライブをしている時なら、何も話さずに音楽を流したりするといいかも。無理に話したりしようとすると逆効果だし、会話の端々に地雷が隠されているから、その地雷を踏まないように黙っておきましょう。

 

美味しいものを食べたら機嫌が回復

 

生理前・生理中のイライラは解消することができないと思っていますか?

 

長く付き合ってると相手の生理周期もわかるから、気遣ってあげたり、機嫌が悪いのを理解してあげたりできるかもしれません。

 

生理が終わらないと根本的に解決しないんですけど、イライラの症状が和らぐとっておきの方法もあるから教えておきますね。

 

それは、美味しいものを食べることです。

 

美味しい料理だったりスイーツだったり、彼女の大好物を食べに行きましょう。そうすると、機嫌が少し回復すると思います。

 

美味しいものを食べている時って、すーっとストレスから開放されるんですよね。あれって不思議。効果絶大だから、是非試してみてくださいね!

 

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20代女子による男性への恋愛アドバイス

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